秋天是一个充满活力的季节，但对于慢性病患者来说，也需要格外注意预防和保健。以下是一些建议，可以帮助慢性病患者在秋天更好地预防和控制病情：

1. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，保持良好的心态，适当进行运动和锻炼。

2. 饮食均衡：多吃新鲜蔬菜、水果，增加纤维摄入，适量摄入优质蛋白质，少吃高脂肪、高糖和高盐食物。

3. 注重保暖：秋季气温波动较大，注意保暖，尤其是对于有心脏、肺部疾病等慢性病患者，要防止感冒和流感等疾病。

4. 定期检查：定期进行体检，密切关注病情变化，及时调整治疗方案。

5. 预防过敏：秋季是过敏高发期，慢性病患者要特别注意预防过敏，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

6. 保持室内空气质量：保持室内通风，避免室内空气污染，有条件的可以使用空气净化器。

7. 保持水分平衡：要注意补充水分，保持身体的水分平衡。

8. 控制慢性病药物的使用：遵医嘱，按时服药，不要擅自增减药物剂量。

9. 注重心理健康：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，如有需要可以寻求心理辅导帮助。

10. 预防跌倒：对于行动不便的慢性病患者，要注意家居环境的安全，避免跌倒造成的意外伤害。

总之，慢性病患者注意预防和保健，保持健康的生活方式，定期检查，密切关注病情变化，及时调整治疗方案，以降低并发症的风险。如有需要，请咨询专业医生。

包头市于2024年5月1日起实施生育津贴“免申即享”服务，该政策改变了过去女职工出院后需准备诊断证明或出院小结、有效身份证件等材料，到医保经办机构申请办理生育津贴的模式。现在，参保职工在定点医疗机构完成生育住院医疗费用医保结算后，相关信息将通过医保信息平台实时推送至经办机构，系统自动校验符合条件的参保人员信息并核算生育津贴，于10个工作日内完成津贴拨付，无需提交任何资料。

另外，对于在区外分娩的职工，医保部门开通了网上申领途径。在区外定点医疗机构以及“免申即享”实施前分娩的职工，可登录内蒙古医保公共服务平台上传相关材料，完成生育津贴的申领。

符合条件的待分娩女职工或其家属可以提前通过“国家医保服务平台”app、“内蒙古医保”app、微信小程序“内蒙古医保”、支付宝小程序“内蒙古医保”、“蒙速办”app 等渠道，对包括银行账户、手机号码在内的个人信息进行维护，以确保生育津贴能够顺利发放。

具体操作方法（以国家医保服务平台 app-内蒙古专区为例）：登录国家医保服务平台 app-点击左下角【地方专区】，进入地方专区页面，选择【内蒙专区】进入，点击【更多】进入服务事项页面，点击【个人基本信息修改】功能进入办理页面，然后按照页面提示进行个人手机号码、银行账号等信息维护，所维护的信息务必确认真实有效，提交成功即修改成功。

案情回顾：
　　2021年2月，小晴因病需住院治疗，因当年未参加城乡居民医疗保险，于是小晴冒用表妹小兰的医保卡到绍兴某医院就诊并进行手术治疗。
　　2023年1月，小兰也患有同样疾病需要医治，也至绍兴同一家医院就诊。医师在给小兰诊治时，发现2年前小兰已在该院进行过该项诊疗，主治医师在交谈中发现了冒用医保卡的情况，随后向医保部门报告此事。
　　医保部门对小晴进行约谈，在种种证据面前，小晴承认了冒用他人医保卡造成医保基金损失的事实，医保部门依照有关规定对小晴进行处罚。
　　解析：
　　《医疗保障基金使用监督管理条例》规定，参保人员应当持本人医疗保障凭证就医、购药，并主动出示接受查验。使用他人医疗保障凭证冒名就医、购药的，造成医疗保障基金损失的，责令退回；属于参保人员的，暂停其医疗费用联网结算3个月至12个月；骗取医疗保障基金支出的，还应当由医疗保障行政部门处骗取金额2倍以上5倍以下的罚款。
　　医保基金是个人就医时使用的基金，个人只有在参保期间才能使用医疗保险报销。可能有人疑问，用自己亲人的医保卡看病、开药，会涉嫌违法甚至犯罪吗?答案是肯定的。医保卡只能本人使用，未保管好自己的医保卡，明知他人冒用自己医保卡，仍出租、出借，数额较大的，将构成共同犯罪。
　　中国医保，一生守护！共同维护医保基金安全，共同维护每一个参保人的切身利益！　
　

重要提示

为切实维护我市城乡居民基本医疗保障权益，确保广大人民群众基本医疗保险应参尽参、应保尽保，经研究决定，将我市城乡居民医疗保险个人集中缴费期续时至2024年6月30日。请不要错误缴费时间，以免影响您的医保待遇享受！

缴费标准

2024年度我市城乡居民（包括原城镇居民和农牧民）、在校在园学生及学龄前儿童、新生儿个人缴费标准为400元。

特困供养人员、孤儿、事实无人抚养儿童、未参加职工医疗保险的新中国成立前老党员全额资助参保，即享受以上待遇的居民个人无需缴费；城乡低保对象、纳入农村低收入人口监测范围的脱贫不稳定户、边缘易致贫户和突发严重困难户，按照城乡居民个人缴费标准的30%缴纳医疗保险费，即享受以上待遇的居民个人缴纳120元；享受政策的脱贫人口、不在医疗救助资助范围的重度残疾人，按照城乡居民个人缴费标准的50%缴纳医疗保险费，即享受以上待遇的居民个人缴纳200元。

缴费方式

1、微信缴费

方法一：搜索“内蒙古税务社保缴费”小程序，进行申报缴费、缴费凭证开具。

方法二：通过“我-支付-城市服务-社保-内蒙古社保缴费”路径进行申报缴费、缴费凭证开具。

2、支付宝缴费

通过“市民中心-社保-内蒙古社保缴费”路径进行申报缴费、缴费凭证开具。

3、蒙速办缴费

方法一：搜索“内蒙古税务社保缴费”，进行申报缴费、缴费凭证开具。

方法二：通过“服务-五险一金-内蒙古社保缴费”路径进申报缴费、缴费凭证开具。

4、电子税务局缴费

登录网址：

https://etax.neimenggu.chinatax.gov.cn

选择自然人业务，进行申报缴费、缴费凭证开具。

5、银行缴费

通过建设银行和光大银行服务网点的智慧柜员机、业务窗口进行申报缴费。

6、社区、服务站（村）场所缴费

参保群众就近到社区、服务站（村）使用税务部门云POS机刷卡缴费。

7、各旗县区税务局办税服务厅办理

通过我市各办税服务厅进行申报缴费、缴费凭证开具。

医保分两种，有工作单位的参加的是职工医保（灵活就业人员也可以），其他人参加的是居民医保。

职工医保包括统筹基金和个人账户，居民医保则只有统筹基金，没有个人账户。

参加职工医保的，由用人单位和个人分别按照一定比例缴纳医保费，一部分进入统筹基金，一部分则划入个人账户。当然，各地政策不同，具体情况会有所不同。

统筹基金主要用于参保人住院、门诊慢特病等医疗费用的报销。

个人账户则主要用于支付在定点医疗机构和定点零售药店发生的符合规定的费用。同时，也为参保人年老多病的时候，积累部分资金。

居民医保没有个人账户，缴纳的医保资金全部纳入统筹基金，统一管理。

医保分两种，有工作单位的参加的是职工医保（灵活就业人员也可以），其他人参加的是居民医保。

职工医保包括统筹基金和个人账户，居民医保则只有统筹基金，没有个人账户。

参加职工医保的，由用人单位和个人分别按照一定比例缴纳医保费，一部分进入统筹基金，一部分则划入个人账户。当然，各地政策不同，具体情况会有所不同。

统筹基金主要用于参保人住院、门诊慢特病等医疗费用的报销。

个人账户则主要用于支付在定点医疗机构和定点零售药店发生的符合规定的费用。同时，也为参保人年老多病的时候，积累部分资金。

居民医保没有个人账户，缴纳的医保资金全部纳入统筹基金，统一管理。

居民医保是指由政府组织，由居民自愿参加的医疗保险制度。交居民医保的好处有很多，以下是一些主要的：

1. 保障医疗费用：居民医保可以为参保人员提供医疗费用支付，包括门诊、住院、药品、手术等费用。参保人员在治疗时无需担心医疗费用的问题，可以更加安心地接受治疗。

2. 减轻家庭负担：如果参保人员因病需要治疗，家庭将承担医疗费用，这会给家庭带来沉重的经济负担。而交居民医保则可以减轻家庭负担，让家庭更加安心地生活。

3. 促进医疗服务：居民医保可以为医疗机构提供资金支持，促进医疗机构的发展和提高医疗服务质量。同时，参保人员也可以更加放心地选择医疗机构进行治疗。

4. 提高社会保障水平：居民医保是社会保障制度的重要组成部分，交居民医保可以提高社会保障水平，保障参保人员的合法权益。

5. 降低医疗费用：居民医保可以降低医疗费用，这可以避免因医疗费用过高而导致的贫困问题。

总之，交居民医保是一项非常重要的社会保障制度，可以为参保人员提供医疗费用支付，减轻家庭负担，促进医疗服务，提高社会保障水平，降低医疗费用。因此，我们应该积极参与居民医保，为自己和家人提供更好的保障。

1、一家人可以共用一个人的医保吗？

不行。医保遵循的原则是“本人参保，本人享受待遇”。也就是说，自己的医保，只能自己使用，不能和别人共用，即使是父母、夫妻、子女也不行，而且不管是在定点医院还是定点药店，都需要拿医保卡或医保码实名就医。

2、“医保个人账户家庭共济”，是共用医保的意思吗？

医保个人账户家庭共济可不是共用医保的意思。这里的“共济”，说的是，你医保个人账户里的钱，可以让你的父母、配偶、孩子这些家人用来支付他们在定点医院看病时产生的医药费。个人账户家庭共济得满足两个条件才行：首先，你们都得是同一个统筹区参保人（如果你父母在外省市的老家参保，而你在北京参保，这种是不能共济的），其次，就是得在医保部门做一个“家庭共济”备案。备案很简单，只需要在您当地的医保线上平台或者支付宝中办理就可以。满足了这两个条件，您医保个人账户里的余额就可以共济给家人使用啦～

3、未来跨统筹区也将可以家庭共济啦

近日国家医保局召开新闻发布会，会上有关负责人表示，国家医保局将推动解决个人账户跨统筹区共济使用的问题，使参保人进一步从门诊共济改革中更多受益。这意味着，很多在外地工作的子女，将可以用自己个人账户中的钱给远在老家的父母使用，会大大减轻父母生病看病时的经济压力！

根据包头市医疗保障局《关于进一步做好医疗保险业务“一站式”集成办理工作的通知》 （包医保险字【2024】3号）文件通知，从2024年3月11日文件下发日开始符合生育保险待遇条件的参保人员及办理新生儿参保的，在我市医保定点医疗机构就诊后直接办理生育医疗费报销、生育保险津贴申报和新生儿参保业务。

一、生育医疗费报销

1、办理资料：参保人员医保电子凭证或有效身份证件或社保卡、诊断证明。

2、办理流程：参保人员就诊治疗后，凭上述资料在定点医疗机构指定窗口直接办理报销结算。

二、生育津贴申领

1、办理资料：参保人员医保电子凭证或有效身份证件或社保卡、诊断证明、本人银行卡复印件。

2、办理流程：参保人员将资料提供给医疗机构指定窗口，定点医疗机构受理初审后，将所需资料实时上传至属地医保经办机构，属地医保经办机构对申报资料及时受理，并通过医保信息平台进行核定和复核，在7个工作日之内将津贴发放到参保人员提供的银行卡账户。

三、新生儿参保

1、办理资料：新生儿有效身份证明

2、办理流程：新生儿出生后90天(含90天)内可由监护人将资料提供给医疗机构指定窗口，由定点医疗机构直接为新生儿办理参保登记业务。

本着为人民服务的理念最大程度满足参保群众办事便利化的需求，同时做好“高效办成一件事”的宣传工作，真正让参保群众享受到顺畅、便捷、高效的医保服务。